Berenang adalah lebih daripada sekadar sukan yang menyeronokkan untuk ditonton di Sukan Olimpik Keupayaan untuk berenang ialah kemahiran hidup yang penting yang setiap kanak-kanak harus belajar dari usia muda dan berlatih sepanjang hidup mereka. Berikut ialah 4 langkah untuk mula memastikan anak anda selamat dan selesa di dalam air.
Mulakan dalam Mandian
Petua keselamatan berenang|biasakan bayi anda menyiram dengan mandi
Sebaik sahaja tali pusat tertanggal, ibu bapa boleh mula selesakan bayi mereka di dalam air! Ia bermula dengan hanya menjadikan pengalaman mandi sebagai pengalaman yang positif! Menyanyi lagu, bermain dengan mainan mandian dan buih, dan membiarkan bayi anda bereksperimen dengan percikan dan sepak mula membina asas untuk menikmati berada di dalam air
Langkah seterusnya adalah untuk mula membasahkan telinga bayi Saya mulakan sekitar 4 bulan dengan mengisi tab mandi dengan beberapa inci air dan membaringkan anak saya di belakangnya supaya telinganya menjadi sedikit basah Kami pergi ke air yang lebih dalam dan membantu dia dalam beberapa pelampung yang disokong untuk membiasakannya dengan sensasi Pada kira-kira setahun kami juga menggalakkan beberapa gelembung bertiup di dalam air dan menendang sambil berbaring di atas perutnya!
Kami berlatih isyarat lisan untuk membantunya belajar bila menahan nafas dan memejamkan matanya. Saya akan sebut "Air dalam 1, 2, 3!" sambil memodelkan nafas dalam-dalam dan memejamkan mata sebelum menyimbah sedikit air ke mukanya Sebaik sahaja kami bersedia untuk berendam di dalam kolam, saya boleh mengatakan isyarat yang sama.
Uji Perairan
tips keselamatan berenang|menguji air
Sebelum mendaftar untuk sebarang pelajaran formal adalah baik untuk melawat kolam tempatan bersama bayi anda dan mula membiasakan mereka dengan persekitaran serta sensasi air yang lebih sejuk pada kulit mereka Anda boleh mulakan dengan hanya duduk di tepi kolam dan menitiskan sedikit air ke atas bayi anda sebelum membiarkan mereka memasukkan kakinya ke dalam air
Sebaik sahaja anda berasa selesa melangkah ke dalam air, pegang bayi anda dan berjalan-jalan meningkatkan jumlah badan mereka yang anda tenggelamkan Anda boleh bermula dengan hanya kaki dan akhirnya mendapatkan sebahagian besar badan mereka di dalam air Nyanyi beberapa lagu dan biarkan mereka meneroka dengan tangan mereka dan kaki.
Mulakan Pelajaran (dan Teruskan!)
Pelajaran Berenang untuk bayi
Banyak sekolah renang memulakan pelajaran seawal 6 bulan, walau bagaimanapun, AAP tidak mengesyorkan memulakan pelajaran renang sehingga selepas hari lahir pertama kanak-kanak kerana tidak ada bukti bahawa mereka berfaedah dan risiko kesihatan menelan air lebih besar sebelum ini. 1 tahun
Oleh itu, sebaik sahaja anak kecil anda mencapai anak, cari program pelajaran renang tempatan! Bukti menunjukkan bahawa mendaftarkan anak kecil anda untuk pelajaran berenang bukan sahaja selamat tetapi boleh membantu mengelakkan lemas
Walaupun dengan diri saya sebagai perenang Olimpik, saya tahu bahawa saya mahukan pelajaran kumpulan ibu bapa-tot supaya anak saya berasa lebih selesa. Saya juga mahu seorang profesional, terlatih dalam kumpulan umurnya, jadi saya mencari program tempatan dengan pengajar yang berkelayakan
Pastikan untuk meneruskan pelajaran sepanjang zaman kanak-kanak! Bukan sahaja pintar untuk mengambil bahagian dalam pelajaran renang untuk pencegahan lemas, tetapi berenang juga merupakan sukan yang sangat baik untuk membangunkan otot, koordinasi dan kapasiti paru-paru yang lebih kuat!
Ajar Anak Anda Menghormati Air
tips keselamatan berenang|memulakan pelajaran
Adalah penting untuk diingati, dan untuk mengajar anak anda, menghormati air yang sihat dan tidak kira betapa kuatnya perenang mereka, tiada siapa yang kebal daripada lemas.
Lihat pautan produk di bawah:
Kilang Pembekal Pengeluar Papan Renang Tersuai China - Perkhidmatan Borong (faithmat.com)
